¿Qué son las pausas activas? Conoce sus beneficios y ejercicios efectivos para mejorar el bienestar laboral en equipos remotos. Las pausas activas no solo mejoran la productividad, sino que también favorecen la salud fileísica y mental, creando un ambiente laboral m&aa

Las pausas activas pueden ayudar a disminuir el riesgo de patologías relacionadas con el sobre uso en el sistema osteo músculo articular. Con datos tan contundentes, es esencial que las organizaciones tomen la iniciativa de instruir y formar a sus equipos en la importancia de las pausa